大家晚安💛
9/18 - 9/20北上參加的四場『ATT e Life 秋の動漫學院祭』將統一打在這篇
所以照片跟內容會有點多,不好意思🙏💦
首先要先感謝主辦 ATT e Life 、協辦 TiL - Taiwan idol Live
及現場每一位工作人員和攝影大大們
連續四天整天待機辛苦了!謝謝你們默默守護&維持活動的進行!
特別感謝支援三天小精靈兼9/19合作夥伴的泥鰍
一直以來承蒙很多的照顧
希望之後也能繼續合作下去
也非常感謝每一場來玩來應援的大家
能在連假見到你們的感覺真好,快樂到可以暫時忘記疫情所帶來的困擾
謝謝你們總是願意用肢體、聲音來回應演出
謝謝你們給我力量🙏
上上週三晚上得知新營甜蜜節及另一場未公開活動取消後
就速速轉移目標戰場狂練狂背
除了原創跟兩首偶像曲以外的歌詞幾乎都需要重新下載 ←可撥ㄉ記憶
瞬間掉進歌詞地獄最底層XDDDD
大家做事真的要腳踏實際一點
不然就會像蕉蕉現在這樣現世堡吃好吃滿嗚嗚嗚
(註:Ruka Banana從國小就開始技術逃避各種背誦型作業)
SOLO的三場裡開了睽違兩年的ワルキューレがとまらない、トリカゴ
跟兩年前不同的地方大概是
以前ワルキューレがとまらない副歌是邊跑邊唱
這次是盡量做振付け,盡量(
トリカゴ不知道是不是因為音域轉變的關係
所以唱起來的感覺跟兩年前明顯不同
是說,真希望自己的音域能夠再廣一點☹️←正在慢慢努力
9/19(日)晚場是相隔半個月的師徒合作
這次合作機會來得很快速
辛苦泥鰍為了幫我多爭取時間,
所以在一兩天內趕出第一版讓我開始練習了
萬分感謝!!!
這次組曲放了兩首新歌
分別是勇気100%及STAY GOLD
泥鰍排完歌單說他很意外我竟然沒唱過勇気100%
嗯............我也有一點意外XDDDD
跟師父合作就是會有滿滿懷舊動漫
氛圍上算是挺有安全感的(?)
事後得到了一些回饋,萬分感謝
也有表演者特別提蕉蕉聲音很適合唱90動漫OP,謝了窩好開心(認真)
因為第一天(9/18)的演出是SOLO以來第300場演出
所以連續三天的物販都贈送紀念徽章
謝謝每一位來物販得到它的人
真的沒想到自己可以送這麼多顆徽章出去
還認識了不少初見,
能夠在這麼有意義的數字下開始我們的緣分也是種浪漫~
有蕉農很開心的說自己初見蕉蕉時剛好是第200場演出
能夠在第300場說聲恭喜真是太好了←差點沒爆哭
謝謝你們願意跟我一起慶祝這個特別的時刻
每一個人對自己第一句話都是恭喜300時,當下很難以形容心中的澎湃
有種"啊.....自己走到這裡了嗎?"的感慨+被這麼多溫柔所包覆的幸福感
跟好多好多人聊到彼此第一次見面的大小事
尤其有幾位是從蕉蕉0舞台經驗就開始看著自己一路跌跌撞撞到現在😂
聽著、說著這些都好感動好想哭
謝謝你們珍藏著這些回憶
也謝謝你們願意陪在我身邊一起前進
在我不相信自己時,總是適時給我信心及勇氣
之後也請多多指蕉
為了能成為讓你們蕉傲的表演者
必須繼續精進各方面的表現才行
頑張ります💪
難得發了一篇這麼晚的更新
可以放心去睡覺了
大家晚安
明天上班上課加油哦
Good night and don't forget how much I love you.
==========💛 9/18 - 9/20 歌單 💛==========
9/18(六) 晚場:
1. Change the World / Ruka Banana
2. Winners / G-GRIP
3. ワルキューレがとまらない / ワルキューレ
4. 天体地図 / Ruka Banana
9/19(日) 午場:
1. Change the World / Ruka Banana
2. ドリーム・シフト / SILK
3. 大きな愛をもてなして / ℃-ute
4. ハートサングラス / 26時のマスカレイド
5. 天体地図 / Ruka Banana
9/19(日) 晚場 (+DJ泥鰍)
組曲:
1. 天体地図 / Ruka Banana
2. Change the World / Ruka Banana
3. again / YUI
4. ドリーム・シフト / SILK
5. WIND IS HIGH / 木下ゆみ
6. 勇気100% / 光GENJI
7. brave heart / 宮崎歩
8. Give a reason / 林原めぐみ
9. ~infinity~∞ / 林原めぐみ
10. コンディション・グリーン~緊急発進~ / 笠原弘子
11. Star Divine / スタァライト九九組
12. Star Diamond / スタァライト九九組
13. DREAM SOLISTER / TRUE
14. STAND UP TO THE VICTORY トゥ・ザ・ヴィクトリー / スピラ・スピカ
15. STAY GOLD / AIBECK
16. CHANGE THE WORLD / V6
9/20(一) 午場:
1. Change the World / Ruka Banana
2. トリカゴ / XX:me
3. ワルキューレがとまらない / ワルキューレ
4. 天体地図 / Ruka Banana
==============💛 定期蕉友推廣 💛==============
🍌天体地図MV看起來: https://youtu.be/2YwH3InEc4I 🍌
🍌官方網站追起來: https://rukabanana.weebly.com/ 🍌
==============💛 蕉蕉忙什麼 💛==============
9/25 (六) SSr Vol.11 (🍌:午、晚)
時間:午場:11:40 開場 / 12:00 開演 (🍌:13:50 - 14:10 / 終演物販)
晚場:18:00 開場 / 18:20 開演 (🍌:19:00 - 19:20 / 19:30開始平行物販)
地點:杰克音樂
地址:臺北市萬華區昆明街76號B1
票價:預售 700元
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9/26 (日) Idolコラボ@台中vol.1
時間:14:45 入場 / 15:00 開演
地點:Skr雷弗兔 / Level.2
地址:臺中市東區自由路三段10-2號
票價:預售 500元 / 現場 600元
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🎤9/29 (三) 蕉蕉唱歌復健直播 - 第18回
時間:18:00 - 19:00
連結:Ruka Banana FB粉專 & Youtube 官方頻道
https://www.facebook.com/RukaBanana/
https://www.youtube.com/channel/UC4tNwLjdUCDh81PhSn_FqgA
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10/2 (六) Cosplay 我最行 租稅宣導活動
時間:13:00 - 17:00 (🍌擔任開幕表演者,約13:45上臺)
地點:麗寶Outlet Mall二期 中央廣場
地址:臺中市后里區福容路201號
票價:免費
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10/🍌 💛🍌💛🍌💛🍌💛🍌
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10/3 (日) 眠璃姫子 presents『 ✝️Fallen Marriage✝️』
時間:17:00 開場 / 17:30 開演
地點:杰克音樂
地址:臺北市萬華區昆明街76號B1
票價:S級門票:2000元 / A級門票:800 元
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🎤10/6 (三) 蕉蕉唱歌復健直播 - 第19回
時間:18:00 - 19:00
連結:Ruka Banana FB粉專 & Youtube 官方頻道
https://www.facebook.com/RukaBanana/
https://www.youtube.com/channel/UC4tNwLjdUCDh81PhSn_FqgA
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10/9 (六) SSr Vol.12
時間:18:00 入場 / 18:30 開演
地點:Pipe Live Music
地址:臺北市中正區思源街1號
票價:預售 800元 (內含限當日使用的100元餐飲抵用卷)
抵用劵配合廠商:Hi-TUNE
Lucky Bar
1702enjoy
酒販角落
WHOOSAH
協辦:Pipe Live Music、WaraWara
VJ:Salmon Square DJ & VJ
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🎤10/13 (三) 蕉蕉唱歌復健直播 - 第20回
時間:18:00 - 19:00
連結:Ruka Banana FB粉專 & Youtube 官方頻道
https://www.facebook.com/RukaBanana/
https://www.youtube.com/channel/UC4tNwLjdUCDh81PhSn_FqgA
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10/17(日) 推しは増やすものだ SP.3
時間:待更新
地點:典空間 活動會場
地址:臺北市南京東路三段28號B1
票價:待更新
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10/17(日) やわら☆生誕祭
時間:待更新
地點:典空間 活動會場
地址:臺北市南京東路三段28號B1
票價:待更新
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🎤10/20 (三) 蕉蕉唱歌復健直播 - 第21回
時間:18:00 - 19:00
連結:Ruka Banana FB粉專 & Youtube 官方頻道
https://www.facebook.com/RukaBanana/
https://www.youtube.com/channel/UC4tNwLjdUCDh81PhSn_FqgA
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🎤10/27 (三) 蕉蕉唱歌復健直播 - 第22回
時間:18:00 - 19:00
連結:Ruka Banana FB粉專 & Youtube 官方頻道
https://www.facebook.com/RukaBanana/
https://www.youtube.com/channel/UC4tNwLjdUCDh81PhSn_FqgA
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅AdRiaNPMBOY,也在其Youtube影片中提到,等我坐低set部機 地方狹窄 鳩叫廢Up當唱K 製做垃圾 九唔搭八加個樣放係大頭 不如用埋依張相黎做車頭 你班撚屌搞死網絡創作 小學生爭住當係白粉繼續索 索到老母姓乜都唔撚知 剩係記得猛啪猛啪個粒波子 唔好意思 有啲過火 你最疊馬有成班童黨 唔好意思 講聲sorry 搞到嚇親你班小Dede ...
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tune up意思 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
【輪班人生】逆時鐘的生活不是人人可以
#航空警察消防醫護酒店採訪界人士辛苦了
#要自己找回生活作息規律
#星期三問題多多
輪班人要識滋陰
白衣天使:「我工作是輪班制的,經常覺得人很乾,容易出暗瘡,精神狀態又差,可以如何調理?」
CheckCheckCin:根據中醫古籍《黃帝內經》記載:「法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞」,意思是生活作息有常規,人的身體和精神才會健康。但現代人工作難免有輪班制,以致生理時鐘呈混亂狀態,很容易耗損元氣,出現陰虛火旺的狀況,所以容易有口乾、口瘡、暗瘡、便秘等偏熱症狀。輪班制工作的人被逼日夜顛倒,唯有微調飲食及生活習慣,將傷害減低,身體更舒服。
輪班人士養生小貼士
1) 自訂三餐時間,每隔4-6小時吃下一餐,令進食有規律
2) 沒時間進食也要吃一份三文治或喝一杯米水,不會傷到脾胃
3) 飲食宜清淡,適量進食粥品、米粉等容易消化的食物
4) 適量進食清熱滋陰食物如雪梨、花旗參、百合、沙參、玉竹、海底椰、蜂蜜等
5) 忌吃辛辣、油膩、香口及偏熱性食物
6) 不宜喝薑茶、紅棗水、桂圓水等溫補食材
7) 睡覺時要自行調節光線,白天睡覺要關上窗簾,起床儘量令環境明亮,讓身體更好適應
適合繁忙人士的清熱養陰茶
功效:養陰清熱,潤燥補肺。
材料:花旗參粉1茶匙、石斛粉2茶匙
做法:保溫瓶內注滿熱水,加入藥材粉,焗15分鐘即可。為了吸收得更好,記得飲用的後建議慢慢喝,不要一次過全部喝下。
Shift workers should learn to nourish yin
I am a shift worker and always feel quite dry, am prone to acne and feel tired. What can I do about it?
CheckCheckCin:
According to ancient Chinese medicine book “Huangdi Neijing”, those with healthy regular routines and habits will have healthy bodies and sound spirits. However, some people have shift work and can create confusion in their biological clocks. This can hurt the core of the body and lead to yin deficiency and heat-related symptoms like dry mouth, canker sores, acne and constipation. Shift workers have to reverse day and night, so it is best to fine-tune diet and lifestyle habits to reduce the damage.
Healthy tips for shift workers
1) Tailor make your meals times and try to eat every 4-6 hours.
2) Eat a sandwich or drink a cup of rice water when you are busy to protect your spleen and stomach.
3) Eat lighter meals and bland foods such as congee and rice noodles.
4) Appropriately consume foods that can clear heat and nourish Yin such as pear, American ginseng, lily bulbs, radix adenophorae, radix polygonatum, sea coconut, honey
5) Avoid eating spicy, greasy, flavourful and hot natured food.
6) Avoid warm natured tonic drinks such as ginger tea, Chinese red dates water, dried longan water
7) Adjust the lighting during sleep. Close the curtains if you sleeo during the day and bring in light when you wake up to let your body adapt to the environment.
Tea for busy people to clear heat and nourish yin
Effects: Nourishes yin and clears heat, relieves dryness and replenishes the lungs
Ingredients: 1 tablespoon American ginseng powder, 2 tablespoon dendrobium powder
Preparation: Add hot water and powder into thermos and steep for 15 minutes. Remember to drink it slowly instead of drink all at once.
#男 #女 #我枯燥 #陰虛 #口瘡 #暗瘡 #喉嚨痛 #失眠
tune up意思 在 My story with the angels 天音.煌語 Facebook 的最讚貼文
【宇宙挺你!療癒祝福Day11】
(因早上臉書當機,煌語又恰好回嘉義老家,所以這麼晚才貼文給大家,不好意思,讓大家久等了!)
原文:
My capacity to tune in to the energy of love gives me the words I need when I'm ready tp speak up , the compassion I need when it's time to forgive , and the power I need when I am lost.
翻譯:
我能夠調諧愛的能量,在我準備好表達時,給予我需要的話語,在原諒時需要的惻隱之心,以及在我迷失時所需要的力量。
最後一天的宇宙挺你卡帶給大家的訊息是「我們能夠透過愛去圓滿我們的人生。」
愛能夠帶給我們勇氣,去表達與展現我們靈魂的渴望;愛能夠寬恕生命中的傷痛,轉化為慈悲;愛能夠指引我們前進的方向,永遠不會迷失。
做些讓自己內在愛的電池充電的事情,讓自己總是有充足的愛去面對生活。
接觸大自然、靜心、能量療癒、藝術活動、與寵物玩耍或做些自己熱愛的事情,都能夠為自己補充愛的能量,使我們總感覺到被支持著。
先愛自己,才有能力去擴展你的愛給他人。
療癒能量已傳遞,祝福每一位朋友都能夠在宇宙愛的支持中前進。
請參與者自在接收,可以稍微靜坐一會,告訴自己要接受來自煌語傳遞的療癒能量即可。
沒有時間也沒關係,能量會自行運作,保持覺察,宇宙的支持一直都與你同在。
PS.個人牌卡與訊息基本上已經完成,剩下的是沒按照活動方式參加的朋友們,請仔細完成參加辦法後,再告知煌語即可。
需要占卜和療癒的朋友,也歡迎來找煌語預約服務,皆可現場或遠距。
目前最新的雷諾曼占卜服務廣受好評,感謝朋友們的推薦和信任,能有機會為你們提供服務,帶給你們支持,我很高興^_^
🔮雷諾曼占卜一題:300元/約20~30分鐘。
雷諾曼適合問事件的發展,讓我們較全面地觀看整個事件的樣貌,分析未來的可能性,藉以做出適合的選擇。
🦄獨角獸神諭卡解讀一次:1200元/約1小時。
獨角獸神諭卡帶著正向和療癒的能量,透過牌卡來深入看待我們內在的狀態,去看見自己創造問題的因是什麼?
看看現在這課題要我們學習的是什麼?以及未來的機會與挑戰是什麼?
這是一項適合探索自己的服務,尤其對於時常重複經歷(創造)了某些特定事件的朋友來說,這是個好機會去重新取回自身的力量。
💗天使靈氣或獨角獸靈氣療癒一次:1500元/約1小時
(台中可約現場療癒為2000元/1次)
透過天使王國或獨角獸王國高頻的療癒能量,能夠協助我們去釋放恐懼以及限制性的信念,帶給我們更加清晰的視野,使我們能夠較平靜地去面對挑戰。
靈氣療癒能帶給我們身心靈各個層面的支持,有時我們頭腦上理解該怎麼做,但就是缺乏勇氣,致使事件拖延,靈氣就能夠在能量層面上為我們清理,使我們能較輕盈地去做出轉變。
煌語帶領的天使靈氣工作坊場次如下:
天使靈氣一二階工作坊(3/30~3/31高雄場):
https://goo.gl/XyXFeP
天使靈氣一二階工作坊(5/18~5/19高雄場):https://goo.gl/2tybz7
學習天使靈氣療癒法,能夠簡單輕鬆地為自己與他人帶來天使能量的支持,在生活中舒緩我們的壓力,逐步引領我們走上自己神聖的道路。
在這神聖振動地浸染下,我們也將會越加看見自己靈魂純淨的神性與無所限制的潛能。
改變,會由我們自身開始,進而擴展到身邊的人與世界。
tune up意思 在 AdRiaNPMBOY Youtube 的精選貼文
等我坐低set部機 地方狹窄
鳩叫廢Up當唱K 製做垃圾
九唔搭八加個樣放係大頭
不如用埋依張相黎做車頭
你班撚屌搞死網絡創作
小學生爭住當係白粉繼續索
索到老母姓乜都唔撚知
剩係記得猛啪猛啪個粒波子
唔好意思 有啲過火
你最疊馬有成班童黨
唔好意思 講聲sorry
搞到嚇親你班小Dede
著西裝官仔骨骨 十足個高官
唔識唱歌只要識得不斷auto tune
香港音樂幾時變左做動物園
各大音樂平台都見到你依隻人猿
依度唔岩你玩快撚啲走
返學据完樹仔咪打個飛機抖一抖
依度唔岩你玩快撚啲走
返學据完樹仔咪捉下精靈放下隻狗
台灣有個世界第一等
香港地有個世界第一柒
叫啲童黨儲錢買你兩隻襪
塞住你把口再將個撚樣笠實
得個十一二歲成班真係冇陰公
細細個已經比你捉住屌到褲穿窿
成班Yo字頭出黎行緊要蝦蝦霸霸
食埋個早餐屌到你屎忽開花
創作創作創作幾時變左鬥戅鳩
同你相題並論 寧願去揸兜
創作創作創作幾時變左鬥戅鳩
因為就係有你依啲咁既戅鳩
你班撚屌搞死網絡創作
小學生爭住當係白粉繼續索
索到老母姓乜都唔撚知
剩係記得猛啪猛啪個粒波子*2
Facebook: https://www.facebook.com/AdRiaNPMBOY/
IG: adrianpmboy
tune up意思 在 how to feel safe in an unsafe... - 11:11 / eleveneleven 療癒筆記 的推薦與評價
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tune up意思 在 請問片語"tune up"是什麼意思呢? - 精華區Eng-Class - 批踢踢 ... 的推薦與評價
tune-up(n)例如汽機車的暖車
tune up(v)可以當成「撩撥人的欲望」。
He was strongly tuned up by her sexy figure.
... <看更多>